В наше время, когда активный образ жизни становится неотъемлемой частью быта многих людей, важность правильного восстановления мышц после физических нагрузок выходит на первый план. Забота о собственном теле не заканчивается в момент окончания тренировки. Правильное восстановление помогает избежать травм, улучшает результаты занятий спортом и повышает общее самочувствие. В этой статье мы поговорим о двух необычных,…